Powięź – co to jest?

Powięź – błona zbudowana z tkanki łącznej, której zadaniem jest zewnętrzna osłona poszczególnych mięśni i grup mięśniowych. Powięź utrzymuje w jedności całe ciało tworząc sieć otulającą i napinającą poszczególne jego elementy. Ta oplatająca całe ciało siatka utrzymuje jego strukturalną jedność, pomaga mu i chroni je zachowując się podczas poruszania jak elastyczny zderzak. 

Cała powięź w organizmie jest ze sobą połączona i tworzy sieć dla komunikacji międzykomórkowej. Spełnia ważną funkcję immunologiczną chroniąc ciało przed drobnoustrojami chorobotwórczymi i infekcjami, a po uszkodzeniach tkanki tworzą podstawę dla procesów jej regeneracji. 

Powięź oplata całe nasze ciało ale także każdy mięsień, kość, torebkę stawową czy nerw z osobna. Wypreparowana wygląda jak skafander który oddaje kształt ludzkiego ciała.  Dlatego tak ważne jest by była elastyczna i był możliwy poślizg powięzi po mięśniach. Brak poślizgu i elastyczności może doprowadzić do bólu i zapalenia tworząc napięcia i zgrubienia przypominające supełki. W znacznym stopniu pomaga tu masaż powięziowy oraz inne formy masażu. 

Ból powięzi może być spowodowany złymi nawykami ruchowymi, nieprawidłową dietą i stresem. Każda blokada, każda trauma tworzy na powięzi napięcie i zgrubienie. Takie zgrubienia i zrosty są odczuwalne przez masażystę pod palcami ale też odczuwalne są energetycznie.